Depuis longtemps vous pensez que vous vivriez mieux sans cette timidité qui vous assaille et vous transforme. Elle vous empêche d’être vous-même. Et vous voulez que ça change !
Sachez qu’a tout âge nous pouvons changer !
Les neurosciences l’ont prouvé et vous ne faites pas exception à la règle.
Par un simple « déclic » qui est en réalité une prise de conscience, vous pouvez mettre progressivement en place des changements qui seront irréversibles.
Un peu comme avant et après avoir appris à lire. « Avant » de savoir lire vous ne saviez pas comment déchiffrer ces lettres et ces mots et « après », c’est à dire maintenant, si on vous présente des mots écrits, il est quasi impossible de ne pas comprendre le mot s’il est écrit dans une langue connue par vous.
Il en va de même avec votre timidité !
Votre timidité s’appuie sur une lecture que vous n’avez pas… en tout cas pas encore… et quand vous l’aurez elle s’évanouira….
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