Vivre sans peurs

Les peurs sont très fréquentes et elles sont censées être très utiles …. car elles nous sauvent d’un danger, imminent.

Mais quand elles deviennent omniprésentes et qu’elles générent du stress, de l’anxiété quasi permanente, il est important de savoir dire Stop.

Grâce aux juments et à un Coaching spécialisé, vous ferez le point sur vos peurs et nous pourrons vous faire évoluer pour que vous les dépassiez.

Le savez-vous seulement 8 % de nos peurs sont réelles? Tout le reste est généré par notre mental !

Dans les 8% qui sont réelles, « A combien de%, estimez-vous celles que vous savez gérer ?  » …

Au fianl, il n’en reste pas beaucoup… Ce n’est donc pas la peine de se laisser envahir et contrôler par elles !

Comment faire?

Venez apprendre comment s’en débarrasser et faire autrement Au cœur des juments.

Programme du groupe de 3 heures :

  • Accueil du groupe / Café – Thé
  • Présentation des participants
  • Découverte des juments
  • Les peurs, rôle du mental et de nos émotions
  • Apprendre à gérer mes peurs avec les juments
  • Retour et échanges

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